Ansia e inquietudine: Facciamo Chiarezza
Ansia, inquietudine e angoscia non sono la stessa cosa. L'inquietudine ci spinge a cercare e a cambiare; l'ansia è un'emozione utile che diventa un problema solo quando si blocca nella ruminazione. Una guida semplice per distinguerle e per capire quando chiedere aiuto.
Sindrome dell'impostore: perché chi vale di più… soffre di più
Persona davanti a uno specchio con una maschera professionale, sindrome dell'impostore psicologia Matera
Sempre stanco, mai abbastanza: la depressione di chi vuole solo realizzarsi
Perché c'è una stanchezza che il riposo non guarisce? La depressione da prestazione, letta con Byung-Chul Han: quando diventiamo padroni e servi di noi stessi. Lo sguardo di uno psicoterapeuta.
«Manda a fanculo» e impara a respirare
Zerocalcare spiega i confini meglio di molti manuali. I muretti, la botola, l'apnea: Han, Fromm e Bauman letti con occhi psicodinamici. Dott. Frascella, Matera.
Intelligenza artificiale e salute mentale: cosa cambierà davvero nel nostro lavoro (e cosa no)
Dott. Cosimo Frascella, psicoterapeuta Matera, via bari 33. Chatgpt, Claude, Gemini
Perché ripetiamo ciò che ci fa soffrire? Dentro la logica segreta del masochismo psicologico
Cos'è il masochismo psicologico? Perché ripetiamo relazioni e scelte che ci fanno soffrire? Una mappa clinica ispirata a Lingiardi.
Serotonina e dopamina: quello che nessuno ti ha mai detto…
Schema del sistema nervoso con neurotrasmettitori, psicologia e neuroscienze, studio Matera
Perché continui a fare le stesse cose: la psicologia del pensiero per principi primi
cambiare mentalità, autosabotaggio, errori di pensiero, schemi mentali, psicologia cambiamento;
Il narcisismo nelle relazioni: quello che la psicologia sa e i social non ti diranno mai
Quello che i social non dicono sul narcisismo: tratti, pattern, Dott. Cosimo Frascella, psicoterapeuta a Matera.
Autostima: tutto quello che c'è da sapere (e che nessuno ti ha detto davvero)
Autostima bassa: cause, psicologia e cura | Matera
Psicologo, psicoterapeuta o psichiatra a Matera: qual è la differenza e a chi rivolgersi
Psicologo, psicoterapeuta, psichiatra: le differenze | Matera
I principali approcci psicoterapeutici: quale fa per te?
Conosci le differenze tra i principali approcci di psicoterapia riconosciuti dall'EAP. Una guida pratica per orientarti tra psicodinamica, AT e CBT a Matera.
Stress da lavoro a Matera: 5 segnali del corpo | Cosimo Frascella
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Ansia e attacchi di panico | Dott. Cosimo Frascella, Matera.
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Il Potere del Teatro: Come il Teatro Può Trasformare Emozioni, Corpo e Cervello
Il teatro trasforma le emozioni, il corpo e il cervello. Scopri come la psicologia e il teatro si incontrano nell'approccio Catagnosia del Dott. Cosimo Frascella, psicologo clinico a Matera.