Ansia e inquietudine: Facciamo Chiarezza
Ansia, inquietudine e angoscia non sono la stessa cosa. L'inquietudine ci spinge a cercare e a cambiare; l'ansia è un'emozione utile che diventa un problema solo quando si blocca nella ruminazione. Una guida semplice per distinguerle e per capire quando chiedere aiuto.
Sindrome dell'impostore: perché chi vale di più… soffre di più
Persona davanti a uno specchio con una maschera professionale, sindrome dell'impostore psicologia Matera
Sempre stanco, mai abbastanza: la depressione di chi vuole solo realizzarsi
Perché c'è una stanchezza che il riposo non guarisce? La depressione da prestazione, letta con Byung-Chul Han: quando diventiamo padroni e servi di noi stessi. Lo sguardo di uno psicoterapeuta.
Perché ripetiamo ciò che ci fa soffrire? Dentro la logica segreta del masochismo psicologico
Cos'è il masochismo psicologico? Perché ripetiamo relazioni e scelte che ci fanno soffrire? Una mappa clinica ispirata a Lingiardi.
I principali approcci psicoterapeutici: quale fa per te?
Conosci le differenze tra i principali approcci di psicoterapia riconosciuti dall'EAP. Una guida pratica per orientarti tra psicodinamica, AT e CBT a Matera.